Bây giờ bạn đã biết cách sử dụng tạ sao cho phù hợp vớibài tập của mình. Đã đến lúc lấy thiết bị và bắt đầu. Tiếp tục đọc phần dướiđây để biết và lựa chọn cho mình những mẫu tạ phù hợp cho phòng tập thể dục tạinhà của bạn.
Trên thị trườnghiện nay có rất nhiều mẫu tạ với đầy đủ chủng loại hình thức khác nhau. Tuynhiên để các bài tập trở lên hiệu quả nhất. Chúng tôi khuyến cáo bạn nên sử dụngcác loại tạ dưới đây. Bởi chúng tôi đa tìm hiểu và nghiên cứu rất kỹ các loại tạvà tác động của chúng tới cơ.
Tìm hiểu thêm: Tập ngực với tạ đơn
1. Bowflex
Khi nói đến quả tạ có thể điều chỉnh, bạn không thểđánh bại chất lượng và độ bền của dòng Bowflex.
Hệ thống điều chỉnh trọng lượng độc đáo của Bowflex cóhệ thống quay số dễ sử dụng cho phép bạn chuyển đổi giữa các trọng lượng màkhông cần nghỉ tập.
Tạ Ấm Bọc Cao Su hay còn được gọi là tạ bình vôi, tạ quai xách. Tiếng anh gọi làKettlebell được thiết kế nhỏ gọn, quai cầm vành rộng hơn. Giúp nhấc lên, đặt xuốngdễ dàng cầm 2 tay thực hiện các bài tập theo ý muốn. Là dòng sản phẩm thông dụngnhất cho các phong gym và gia đình với chất lượng vượt trội và giá thành rẻ.
Sản phẩm giúpngười tập luyện nâng cao sức khỏe. Đốt cháy calo cao mà cơ bắp không cuộn thànhtừng khối. Đồng thời sẽ phát triển được các nhóm cơ toàn thân. Không như nhữngbài tập khác chỉ tập trung vào một nhóm cơ nào đó trên cơ thể.
Tạ sắt hay tạ gang đúc là dòng sản phẩm của việt nam sản xuất. So với dòng tạ cao su thì chắcchắn là chất lượng kém hơn rất nhiều. Tuy nhiên bù lại sản phẩm lại có giá mềnhơn một chút so với dòng tạ nhập. Tuy nhiên nếu bạn là người tập thường xuyênvà lâu năm thì nên đầu tư mua dòng nhập khẩu sẽ mang lại giá trị tốt hơn
Là dòng tạ do việt nam sản xuất nên chất lượng sắtkhông được đồng nhất, có thể để lâu trong kho bị xỉn màu
4. Tạ Tay Nhựa
Nếu bạn đangtìm kiếm khả năng chi trả hơn là độ bền, thì tạ tạ tay nhưa có thể là lựa chọntốt nhất cho phòng tập thể dục tại nhà của bạn.
Tạ nhựa cũngcó rất nhiều các mức khối lượng khác nhau đảm bao đầy đủ nhu cầu tập luyện từ tậptới cao của quý khách hang..
Vì vậy, bạn đã sẵn sàng để thực hiện các bài tập toànthân nhắm mục tiêu rõ ràng đến cơ hoàn hảo với khối cơ bắp cuồn cuộn
Trên đây là tấtcả những gì chúng tôi muốn chia sẻ tới với các bạn. Đó là toàn bộ kiến thứccũng như kinh nghiệm lâu năm mà chúng tôi tích lũy được. Cũng như từ các vận độngviên thể hình hàng đầu chia sẻ.
Cảm ơn các bạnđã luôn ủng hộ và theo dõi chúng tôi!
